MTBライディングを楽しむための準備とコツ

MTB(マウンテンバイク)の魅力は、晴れの日も、雨の日も、雪の日でも、天候に左右されることなく楽しむことができることです。

トレイルを楽しみたいと思った時に、あなたを止めることができる要因はないでしょう。

しかし、ライディング中、天候に悩まされることなく快適に走るためには、ウェア選びにこだわる必要があります。

もちろん、天候の様子や数時間後の予報だけでなく、個人の好みも考慮しなければなりません。

また、寒がりなのか暑がりなのか、そのあたりも考慮する必要があります。

いずれにせよ、大雨や気温の低下など状況が極端に変化した場合に従うべき、重要なガイドラインがあります。

そのガイドラインの大部分は、上半身に関するものです。

下半身(脚)は、一般的に寒さに弱いですが、ロングパンツかショートパンツしか選択肢がありません。

冬でもショートパンツで走る人もいれば、夏にロングパンツを着用する人もいます。

しかし、パンツについては、選択肢が少ないことから、失敗することはほとんどないでしょう。

冬以外の3シーズンは、ショートパンツを着用するのが一般的です。

天候の変化に応じて、履き替えるための予備のパンツを持ち歩く人はほとんどいないでしょう。

バックパックやベルトバックの中で場所を取るので、あまり現実的ではないからです。そこで、体と腕を保護するためのウェアに焦点を当てました。

HGC Shell Woman

寒さや雨から身を守るMTBジャケット

寒さの厳しい季節や雨の中のライディングは、テクニックの面でも厳しいコンディションですが、体にも最も負担がかかるシチュエーションです。

このような状況の中でのライディングは、最高ではないかもしれませんがしっかりと保護されていれば、寒さがあまり苦にならず、楽しい気持ちで一日を過ごすことができます。

このようなコンディションでの理想的なウェアは、大雨や寒さなどの環境からライダーを守る防水メンブレンと体温を維持する断熱層を採用したシェルでしょう。

特に、疲労がたまると体は温まりにくくなるので、ここでは特別な配慮が必要です。

Polartec(ポーラテック)などの最先端の素材は、最適な保温性と効果的な撥水性を兼ね備えているので、湿った天候や汗で濡れることはありません。

また、合成繊維のライニングは非常にコンパクトで、薄くても保温性が高く、乾きも早いので、シェルターでランチやおやつを食べて休憩するときにとても便利な機能です。

また、伸縮性のある素材を使用しており、肩や腕の自由度が高く、自転車用に特別にデザインされたカットも注目すべき要素です。

自転車用のジャケットは、一般的に前が少し短く、後ろが少し長くなっておライディングポジションに合わせて完璧にフィットし、前身頃の折り目や背中の露出が気にならないような設計になっています。

実用的なウェアとして、折りたたむことができベルトバックに簡単に収納することができるモデルもあります。

最後に、ジャケットの下にプロテクターを装備することもできますが、スペースを必要とするため、慎重にサイズを選ぶ必要があります。

HGC Shell Lite

快適性に優れた防水MTBジャケット

雨で気温が低い時などのコンディションに恵まれない日のライディングはテクニックが必要になり困難なものですが、適切なタイヤと地形を選べば思いのほか楽しいものです。

このような場合には、寒さは大きな問題ではありませんが、できるだけ濡れないようにすることが大切です。

防水メンブレンは、体から発生する暖かく湿った空気を外に排出しますが、水を通さないほど小さな穴が無数に施されている素材です。

このタイプのジャケットは、一般的に「シェル」と呼ばれ、メンブレンの品質だけでなく、縫い目のテーピングも重要なポイントになります。

低価格帯のジャケットでもメンブレンの防水性は十分ですが、テーピングがされていないため、縫い目の穴から水が侵入してしまうことがよくあります。

また、それほど厳しくない天候での使用を想定しており、気温の変化や登り下りのペースに対応するために、必要に応じて開閉できる調節可能なベンチレーションが十分にあることが必要です。

防寒具を収納するスペースとジャケット本体を小さく折りたためることも大切です。

HGC Hybrid vest

MTB用ベスト

気温が低いということだけでは、マウンテンバイクの大きな障害になりません。

実際、冬の晴れた日には、驚くほど快適なコンディションになることもあります。

このような場合、スリーブレスジャケットは良い選択です。

戦略的に配置された薄い断熱材の層が体を冷気から保護し、肩と腕の自由な動きを確保し、特に登りでは最適な熱交換を可能にします。

他のウェアと同様に、トレイルからハードコアなダウンヒルまで、すべての分野で不可欠な胸と背中のプロテクターも考慮に入れたフィッティングが必要です。

HGC Hybrid vest

最高のコントロールを得るために欠かせないこと

最後に重要なポイントとしては、手です。

手は、多くの人にとって、寒さ、特に雨天時に最初に苦しむ体の部分です。濡れて冷たいグローブでは、快適なライディングは望めません。

なぜなら、冷たくて硬い手はハンドルへの反応が鈍く、必要なときに反応しにくいからです。

そのため、シチュエーションに適したグローブで手を保護することが重要です。低温時には、従来のサマーグローブよりも保温性の高い薄い素材を使用したグローブがお勧めです。

最近のグローブは、スマートフォンを操作する時にグローブを外す必要がない、便利な「タッチスクリーンフィンガーチップ」を採用しているものが多くなっています。

あるライダーが言ったように、ライディングが楽しめないのは悪天候のせいではなく、装備が整っていないだけなのです。

マウンテンバイクの場合、それは真実でしょう。正しい装備は、どんなサイクリングでも成功のカギを握っています。

ヘルメット、上半身プロテクター、ニーパッドなど、現代のマウンテンバイクでは保護具も重要な役割を担っているからです。安全性が確保されてこそ、サドルの上で自分らしさを表現できるのです。